Làm thế nào để những người sáng lập có thể tìm lại bản thân đích thực của mình

Hãy nhìn vào những nhà sáng lập và lãnh đạo doanh nghiệp thành công. Mặc dù bên ngoài có vẻ như họ có tất cả, nhưng bên trong họ thường có nhiều điều không dễ nhận thấy.

Trên thực tế, thành công của họ đôi khi chính là thứ ngăn cản họ thể hiện bản thân một cách chân thực hơn trong cách họ sống cuộc sống của mình. Thật vậy, nhiều người thành công đã mất khả năng tiếp cận niềm vui và sự vui chơi trong cuộc sống của họ do những trách nhiệm quá lớn.

Khi làm việc quá sức được ngụy trang thành sự bù đắp quá mức để quên đi cảm giác thiếu thỏa mãn mà họ đang trải qua, cuối cùng mọi người sẽ cảm thấy mất đi bản thân - thậm chí có thể dẫn đến suy sụp.

Bạn đang trên con đường thành công nhưng lại đang trên bờ vực kiệt sức ? Tôi đã phát triển một triết lý để lấy lại sự chân thực mà tôi gọi là Sức mạnh của nghệ sĩ . Sau đây là cách bạn có thể cân bằng giữa thành công trong kinh doanh trong khi vẫn chân thực với chính mình.

4 Bước để Tìm lại Sự chân thực

Là một huấn luyện viên, tôi đã tổ chức các buổi tĩnh tâm và các buổi tư vấn 1-1 với những người sáng lập giống như bạn. Nhiều người trong số họ nhìn vào gương và không nhận ra mình là ai. Điều đó dễ hiểu.

Khởi nghiệp từ con số 0 đòi hỏi bạn phải tự thân vận động, nhưng không được làm mất đi bản sắc của bạn. Vì vậy, đây là 5 bước giúp bạn nhớ lại điều đã làm nên thành công cho doanh nghiệp của bạn ngay từ đầu.

Bước 1: Xác định tình trạng kiệt sức

Bạn không thể thay đổi một vấn đề mà bạn chưa xác định được. Hãy cho phép bản thân cảm nhận nó và dán nhãn những cảm xúc đó để bạn có thể giải phóng những năng lượng tiêu cực không thuộc về bên trong bạn.

Bước 2: Hiểu nỗi sợ hãi của bạn

Tất cả chúng ta đều đã đấu tranh với nỗi sợ được chấp nhận, được yêu thương và có cảm giác được thuộc về. Đó là lý do tại sao chúng ta bù đắp quá mức bằng tiền bạc, tham vọng và thành công. Điều quan trọng đối với những người sáng lập là nhận ra mô hình này để họ có thể thoát khỏi những ràng buộc đó và sống một cuộc sống chân thực, được thể hiện một cách chân thực - điều đó có thể mở ra một cấp độ thành công hoàn toàn mới.

Bước 3: Kết nối với đứa trẻ bên trong bạn

Cốt lõi của Sức mạnh Nghệ sĩ là khả năng quay trở lại trạng thái nằm trong tất cả chúng ta. Sức mạnh để quay trở lại đứa trẻ bên trong bạn mà bạn có thể đã quên mất. Khi bạn khai thác đứa trẻ bên trong mình, nó sẽ tạo ra khả năng to lớn để sáng tạo, dẫn dắt và tiếp cận tiềm năng cao nhất của bạn.

Sức mạnh nghệ sĩ là sức mạnh chân thực thô sơ mà mọi đứa trẻ đều được sinh ra trước khi chúng bị vấy bẩn bởi một xã hội buộc chúng ta phải tuân theo. Sức mạnh nghệ sĩ được thể hiện qua đứa trẻ không sợ hãi, sáng tạo và có nguồn năng lượng vô tận. Đó là đứa trẻ không sợ là chính mình vì đó là tất cả những gì chúng biết. Quá nhiều người lớn khao khát sự ngạc nhiên như trẻ thơ nhưng lại thiếu cảm giác này trong cuộc sống của họ.

Bước 4: Hãy là chính mình trước

Khi bạn đã trải nghiệm cảm giác kết nối lại với đứa trẻ bên trong mình – Sức mạnh nghệ sĩ của bạn – bạn sẽ biết được cảm giác kết nối với bản ngã thực sự của mình. Khi tiến về phía trước, hãy chú ý khi bạn cảm thấy mình đang mất đi sự liên kết đó và nỗ lực có ý thức để cân bằng lại. Việc lựa chọn bản ngã đích thực và đứa trẻ bên trong của bạn mỗi ngày là một quá trình liên tục.

Bài tập thực hành về tính xác thực

Bạn có thể đã nghĩ về cách bạn có thể thể hiện nhiều tính xác thực hơn trong cuộc sống của chính mình. Bạn thậm chí có thể nghĩ về đứa trẻ mà bạn từng là, đứa trẻ vẫn còn bên trong bạn - và cách bạn có thể ôm trọn thêm một chút điều đó trong cuộc sống hiện tại của mình. Đây là một trong những bài tập mà tôi khuyến khích bạn thử: tạo ra một ngày Artist Power hàng tuần trong cuộc sống của chính bạn.

+ Dành ra 1-2 giờ mỗi tuần để thể hiện bản thân.

+ Cho phép bản thân làm bất cứ điều gì mà bạn cảm thấy muốn làm.

+ Hãy nghĩ xem bạn sẽ dành thời gian của mình như thế nào khi còn nhỏ.

+ Không có ràng buộc hoặc nghĩa vụ nào.

+ Nghĩ lại về những gì bạn đã làm và cảm giác của bạn khi làm như vậy (Viết vào nhật ký, ứng dụng ghi chú hoặc bản ghi âm).

+ Lặp lại.

Có thể là vẽ tranh, nhảy múa, ca hát, hoặc thậm chí là lăn lộn trên đất hoặc chơi đùa dưới mưa. Không có ranh giới nào cả.

Hãy nhớ rằng có một đứa trẻ bên trong mỗi chúng ta đang khao khát tình yêu và sự chú ý. Khi bạn dành thời gian để thể hiện trọn vẹn, bạn sẽ mở ra cánh cổng đến với nguồn năng lượng, sự sáng tạo, niềm vui, tiếng cười và cộng đồng vô tận mà bạn chưa từng trải nghiệm.