3 cách biến nỗi sợ hãi thành sự tự tin của Lisa Bilyeu

Nhưng vào năm 2010, mọi thứ đã thay đổi. Sau khi cố gắng khởi nghiệp nhiều doanh nghiệp và không có kết quả, chồng cô quyết định thay đổi hướng đi và thành lập một công ty thanh protein. Anh ấy đã nhờ vợ giúp đỡ và cô ấy đã đồng ý.

Những gì bắt đầu như một cử chỉ ủng hộ chồng cô cuối cùng đã biến thành Bilyeu khám phá ra niềm đam mê thực sự của cô đối với tinh thần kinh doanh. Cô quyết định dốc toàn lực vào công ty, với sự ủng hộ hoàn toàn của chồng cô, và họ đã phát triển doanh nghiệp của mình - hiện được biết đến rộng rãi với tên gọi Quest Nutrition - từ 0 đô la lên 1 tỷ đô la doanh thu trong khoảng thời gian năm năm khi nó được bán vào năm 2019.

Ngày nay, Bilyeus đang thực hiện ước mơ từ thời còn học trường điện ảnh của mình là điều hành một studio có tên là Impact Theory . Họ cùng nhau phỏng vấn một số nhà tư tưởng, nhà làm phim và nhà sáng tạo vĩ đại nhất thời đại chúng ta để tạo ra nội dung giải trí và giáo dục tốt nhất.

Nhưng Bilyeu muốn mọi người biết rằng thành công của cô không đến trong một sớm một chiều. Hành trình khởi nghiệp của cô là một chặng đường dài, và trên đường đi, cô đã phải vượt qua vô số trở ngại—từ những sai lầm kinh doanh có khả năng gây thảm họa đến việc đối mặt trực diện với nỗi sợ hãi lớn nhất của mình. Nhưng điều gì đã giúp cô vượt qua? Sự tự tin triệt để.

3 cách để xây dựng sự tự tin triệt để, theo Lisa Bilyeu

Hãy chuẩn bị

Bilyeu từng rất sợ nói trước công chúng. Vì vậy, khi cô chấp nhận lời mời diễn thuyết tại TED Talk để vượt qua nỗi sợ hãi, cô phải tìm cách xây dựng sự tự tin. Bước đầu tiên là phải chuẩn bị thật kỹ lưỡng.

“Bộ phim yêu thích của tôi là The Karate Kid—wax on, wax off. Vì vậy, mỗi ngày trong một tháng, tôi đều đọc to bài phát biểu của mình. Tôi đã luyện tập trước mặt Tom. Tôi đã tự quay phim và ghi âm. Vì vậy, khi cuối cùng tôi lên sân khấu, tôi đã biết công việc của mình.”

Hãy chủ động với ngôn ngữ của bạn

Ngoài việc chuẩn bị, Bilyeu còn thực hiện một số nghi lễ nhất định để duy trì sự tự tin cao. Một trong những nghi lễ yêu thích của cô là mặc đồ chiến đấu. “Tôi sử dụng ngôn ngữ đó một cách rất có chủ đích. Khi tôi nghĩ theo ngôn ngữ siêu anh hùng, tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Vì vậy, bây giờ tôi không còn coi mình là nghiêm túc nữa. Điều đó rất quan trọng.”

Vì vậy, bất cứ khi nào cô ấy cần động lực , Bilyeu sẽ thực sự mặc những phụ kiện và quần áo khiến cô ấy cảm thấy tự tin. Bao gồm một đôi giày mà cô ấy gọi là đôi bốt bad b**** của mình.

“Tôi cố tình đặt cho chúng cái tên đó. Để mỗi lần tôi đeo chúng vào, tôi tự nhắc nhở mình rằng tôi là một con đĩ hư hỏng.”

Gửi cho chính mình thông điệp đúng đắn

Bilyeu cũng có một chiếc vòng cổ Wonder Woman mà cô đeo như một phần của quá trình mặc đồ để chiến đấu. Trong khi cô đang chuẩn bị cho bài nói chuyện TED của mình, cô ấy sẽ tự động viên mình mỗi lần đeo nó và nói rằng, "Bạn làm được mà. Bạn là một siêu anh hùng."

Thoạt nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng bằng cách lặp đi lặp lại thông điệp này, cô ấy giải thích rằng cô ấy đang gửi cho mình một thông điệp tiềm ẩn . Một thông điệp sẽ được củng cố thông qua thói quen lặp lại này và đưa cô ấy vào trạng thái tinh thần phù hợp khi cô ấy chuẩn bị thuyết trình.